青少年承载着一个家庭的希望，正处于生长发育阶段，却患上了白癜风，白癜风对青少年的生活影响巨大，有很多的青少年在得了白癜风后变得自卑、自闭，青少年白癜风患者想要恢复白癜风这种疾病，应在患病后一定要及时诊疗，同时做好饮食方面的护理工作。那么，对于青少年白癜风患者来说饮食上要注意些啥？

忌食含维生素c的食物

维生素C具有美白等功效，对我们的身体健康非常重要。但是对于白癜风患者来讲，确实应该避免食用富含维生素C的食物比较好。因为维生素C能够使已经形成的对黑色素合成非常重要的多巴醌还原成多巴，从而阻碍黑色素的合成。如果青少年大量食用富含维生素C的食物的话，不但不利于诊疗，还有可能会加重病情。因此，一定要注意忌食这样的食物。

忌食辛辣刺激性的食物

辣椒等食物具有很好的开胃功效，能够促进大家的食欲。对于患有白癜风疾病的青少年来说，这样的食物还是少吃或者不吃比较好。因为辛辣刺激性的食物虽然吃着比较过瘾，但是很容易刺激到患者的皮肤，导致白癜风扩散。而且，即便是青少年身上没有白癜风，也是必须要注意忌口的。因为青少年正处于生长发育阶段，食用这样的食物容易长青春痘，对患者的身体健康也没有很大的好处。

忌食发性的食物

可能很多人对于发性的食物并不是很了解，举个实际的例子，像羊肉等，就属于发性的食物。青少年白癜风患者在日常生活中即便是再怎么喜欢吃羊肉，也要注意忌口，否则对病情恢复非常不利。

【青少年白癜风护理】

规律饮食

适当补充些微量元素。青少年白癜风患者在饮食上一定要注意禁忌三餐不规律，防止因为体内的微量元素得不到充足，而导致黑色素细胞无法滋生，进而诱发疾病出现更严重的后果。

合理是膳食

在饮食上要多吃一些对疾病有帮助的食物，例如像豆类、奶类、坚果类、蔬菜类、水果类以及动物肝脏等等，这些食物对体内黑色素细胞的滋生起到了极大的作用。所以青少年白癜风患者一定要注意合理的膳食，均衡体内营养，这样才能帮助疾病更快的恢复。

加强身体锻炼

青少年学业重，往往长时间坐在教室，一座便是一整天，身体得不到运动，很容易造成机体免疫力下降，病毒侵入身体，从而诱发白癜风。所以青少年应劳逸结合，多运动，加强身体免疫力。